Para faixa AMARELA:
Parte Escrita: Bushido Ryu na minha vida e Lema do Guerreiro
Parte Técnica: Modulo 1
Kata: Taikyoku Shodan
Força / Resistência:
10 flexões (seiken) - 5 flexões ( Garra de Tigre) - 3 flexões ( Garra de Águia) - Bananeira 40s (com apoio)
7 Abdominais (Elevação de Corpo) - 10 Abdominais (Elevação de Pernas) - 15s Abdominais (Sustentação)
3 Voltas na Praça (Corrida) - 20 Pole Chinelos
Kumite: 3 lutas de 2 minutos
Para faixa VERMELHA:
Parte Escrita: Oração do Guerreiro, Fundamentos e Filosofia do Bushido Ryu, Budo
Parte Técnica: Modulo 2
Kata: Taikyoku Nidan e Taikyoku Sandan
Força / Resistência:
15 flexões (seiken) - 10 flexões ( Garra de Tigre) - 5 flexões ( Garra de Águia) - 2 flexões ( Dois Dedos ) - Bananeira 60s (com apoio)
10 Abdominais (Elevação de Corpo) - 15 Abdominais (Elevação de Pernas) - 25s Abdominais (Sustentação)
5 Voltas na Praça (Corrida) - 25 Pole Chinelos
Kumite: 4 lutas de 2 minutos
Para faixa LARANJA:
Parte Escrita: História do Karatê, História dos Mestres e Samurais
Parte Técnica: Modulo 3
Kata: Heian Shodan, Nidan, Sandan
Força / Resistência:
20 flexões (seiken) - 15 flexões ( Garra de Tigre) - 10 flexões ( Garra de Águia) - 4 flexões ( Dois Dedos ) - Bananeira 40s (seiken)
20 Abdominais (Elevação de Corpo) - 30 Abdominais (Elevação de Pernas) - 35s Abdominais (Sustentação)
7 Voltas na Praça (Corrida) - 40 Pole Chinelos
Kumite: 6 lutas de 3 minutos
Para faixa VERDE:
Parte Escrita: Hapkido, Muay Thai, Capoeira, Jiujtsu e Kali
Parte Técnica: Modulo 4
Kata: Heian Yodan, Godan e Bassai Dai
Força / Resistência:
25 flexões (seiken no Bloco) - 20 flexões ( Garra de Tigre) - 15 flexões ( Garra de Águia) - 6 flexões ( Dois Dedos ) - Bananeira 60s (seiken)
30 Abdominais (Elevação de Corpo) - 40 Abdominais (Elevação de Pernas) - 40s Abdominais (Sustentação)
10 Voltas na Praça (Corrida) - 60 Pole Chinelos
Kumite: 8 lutas de 3 minutos
Para faixa ROXA:
Parte Escrita: Kempo, Kung Fu, Ninjutsu, Jujitsu, Jet Kune Do
Parte Técnica: Modulo 5
Kata: Tekki Shodan, Nidan e Sandan
Força / Resistência:
30 flexões (seiken no Bloco) - 25 flexões ( Garra de Tigre) - 20 flexões ( Garra de Águia) - 8 flexões ( Dois Dedos ) - Bananeira 100s (seiken)
35 Abdominais (Elevação de Corpo) - 45 Abdominais (Elevação de Pernas) - 50s Abdominais (Sustentação)
12 Voltas na Praça (Corrida) - 70 Pole Chinelos
Kumite: 10 lutas de 3 minutos
Para faixa MARRON:
Parte Escrita: Tai Chi Chuan , Chi Kung e Meditação
Parte Técnica: Modulo 6
Kata: KANKU-DAÍ e JITTE
Força / Resistência:
35 flexões (seiken no Bloco) - 30 flexões ( Garra de Tigre) - 25 flexões ( Garra de Águia) - 10 flexões ( Dois Dedos ) - Bananeira 60s (Garra de Tigre)
40 Abdominais (Elevação de Corpo) - 50 Abdominais (Elevação de Pernas) - 60s Abdominais (Sustentação)
15 Voltas na Praça (Corrida) - 100 Pole Chinelos
Kumite: 15 lutas de 4 minutos
Para faixa PRETA:
Parte Escrita: Chakras, Meridianos, Shiatsu e Acupuntura
Parte Técnica: Modulo 7
Kata: HANGETSU, JION , SOCHIN e Meikyo
Força / Resistência:
40 flexões (seiken no Bloco) - 35 flexões ( Garra de Tigre) - 30 flexões ( Garra de Águia) - 15 flexões ( Dois Dedos ) - Bananeira 150s (seiken) e 50s (Garra de Águia)
70 Abdominais (Elevação de Corpo) - 70 Abdominais (Elevação de Pernas) - 70s Abdominais (Sustentação)
20 Voltas na Praça (Corrida) - 200 Pole Chinelos
Kumite: 20 lutas de 5 minutos